教室・イベントのご案内 ※一部中止しておりますが、少しずつ再開中です
お母さまが赤ちゃんと健康に楽しく過ごしていただくため、そして満足のいく出産をして育児に臨んでいただくため、当院では、通院の方を対象とした各種教室やイベントを開催しております。ママ友と苦労や喜びを共有しながら、豊かなマタニティライフを送ってみませんか。複数の受講や途中での中止もご自由です。
教室・イベントに参加した人の声
- 家の近所にママ友ができてうれしかった
- ベビー用品のお下がりを交換し合うコミュニティに参加できた
- 助産師さんにいろいろと相談できて、子育ての不安やストレスが発散された
教室・イベント概要
各種教室のご予約は、お電話にてお問い合わせください。来院の際にもご予約いただけますので、お気軽にスタッフまでお尋ねください。
開催日時が月によって異なる場合がありますので、新着情報もあわせてご確認ください。
Honohono（ホノホノ）の会 ※再開しました。
| 日時 | 毎月1回（8月はお休み） |
|---|---|
| 対象 | 20週以降の健康な妊婦さん（当院で分娩予約している方） |
| 場所 | クリニック周辺 |
| 参加費 | 無料（何回でもご参加できます） |
| 申込方法 | 外来のスタッフにお声かけください。申込用紙をお渡ししますので、記入してスタッフにお渡しください。 |
| 備考 | 緊急時・悪天候時・コロナ感染状況により中止になることもあります。 |
産前フラ ＊2月より再開しています
妊婦さん向けのフラダンス教室です。
妊婦さんは、お産に向けて下半身を鍛え、腰をゆっくり動かすことで腰痛や便秘等を予防・緩和する効果が期待できます。
運動経験がない人でも大丈夫♪お腹の赤ちゃんと一緒にハワイアンソングにあわせてカラダを動かしてみませんか？
| 日時 不定 外来・Hp・Instagramにて告知 | 10:00～11:00 ※予約制：外来にて予約お受けいたします |
|---|---|
| 対象 | 16週以降の健康な妊婦さん |
| 場所 | キッズルーム |
| 参加費 | 1,000円(税込）/回 |
| 申込方法 | 外来スタッフにお声かけください。 |
| 備考 | 妊婦健診を兼ねていらっしゃる場合には、時間に余裕をもっていらしてください。 |
講師：井上 美帆先生
マタニティヨガ ※令和5年1月から再開(定員4名）
妊婦さん向けのヨガ教室です。
妊娠中の心とカラダを安定させ、腰痛やむくみなど妊娠中の不快感を和らげ、日々大きくなるお腹を支える足腰を丈夫にします。自分の心の内側に向かい合うことで、マタニティブルーを和らげ、ママとお腹の中の赤ちゃんを心穏やかに保ちます。
| 対象 | 16週以降の健康な妊婦さん |
|---|---|
| 場所 | キッズルーム |
| 参加費 | 1,650円（税込）/回 |
| 日時 | 第2第4火曜日 10：00～11：30 ※予約制 |
| 備考 | 妊婦健診を兼ねていらっしゃる場合には、時間に余裕をもっていらしてください。 |
| 申込方法 | 講師へメールで直接ご予約ください。 |
講師：関根 朋子
TEL：080-5422-5196
MAIL:tomoko.amagami@gmail.com
アフターチャイルドバースヨガ（産後ヨガ）※中止しております
産後のママ向けのヨガ教室です。
「出産」という大仕事を終えたママの心とカラダをやさしく整えましょう。
産後の骨盤を整え、授乳や育児によるカラダのコリをほぐしていきます。そして、ご自分のカラダの声を聞く時間を持つことでストレスも減り、心もカラダも楽になり、自分を信頼する力が培われます。
赤ちゃんとのヨガ、ママ同士の出産や育児などの楽しいおしゃべりでリフレッシュしましょう。
| 日時 | 毎週金曜日 10:30～12:30 クラス2（はいはい以降～赤ちゃん・キッズ） 13:30～16:30 クラス1（ねんね～はいはい赤ちゃん） ※予約制 |
|---|---|
| 対象 | １ヵ月健診で問題なしと診断された、当院出産のママとすくすく育っている赤ちゃん。 |
| 場所 | キッズルーム |
| 参加費 | 1,650円（税込）/回 ※お釣りのないようにお願いいたします。 |
| 申込方法 | 講師へメールかTELで直接ご予約ください。または外来の申し込みノートにご記入ください。 |
| 備考 | オムツなどの赤ちゃんグッズや、赤ちゃんをヨガマットに寝かせるのが気になる場合はブランケットなどをご持参ください。カラダの硬い方でも無理なく安心してご参加いただけます。 |
講師：関根 朋子
Tel：080-5422-5196
Mail:five-tarrar.locoloco@ezweb.ne.jp
個別相談 ※再開しました。
16週頃、当院ご出産予定の妊婦さんを対象に、助産師が個別相談を実施しております。
妊娠中の過ごし方、体の動かし方、おっぱいのお手入れ、マイナートラブルの対処法などをお話ししております。日頃のお悩みもお気軽にご相談ください。
| 日時 | 月2回、土曜日午後（1人30分枠） ※予約制 |
|---|---|
| 対象 | 16週以降の妊婦さん |
| 場所 | 分娩入院棟 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 外来で分娩同意書を提出された時に予約していただきます。 |
| 備考 | 月によって予約日が異なりますので、外来でご確認ください。 |
栄養相談
| 日時 | 土曜日（1人30分枠） 月によって予約日が異なります。 ※予約制 |
|---|---|
| 対象 | 16週以降の妊婦さん |
| 場所 | 分娩入院棟もしくは外来キッズルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 外来で分娩同意書を提出された時に予約していただきます。 |
| 備考 | 栄養士からの一言 『お母様の食の嗜好はお子様に多大な影響を与えます。いっしょに心豊かな食生活をめざしてまいりましょう。』 |
管理栄養士：下原 佐土子
ファミリークラス
妊娠中の過ごし方、分娩の経過について学び、自分にとっての理想のお産「バースプラン」を作るきっかけとなるお手伝いをします。
当院では、ご主人のほかにご家族の立ち会いも可能です。パパは、この機会にファミリークラスに参加し、ママが安心してお産が出来るようにサポートしてあげてくださいね。
| 日時 | 月１～2回 ※予約制 |
|---|---|
| 対象 | 当院で出産予定の妊娠34～36週の妊婦さん |
| 場所 | キッズルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 30週前後の妊婦健診時にご予約ください。 |
| 備考 | お子様連れでのご参加はご遠慮ください。コロナ感染対策として、現在、妊婦様お一人の参加となります。参加人数は4名です。 |
OHANA（オハナ）の会(ベビーマッサージおよび交流会) ※中止しております
当院でご出産後3～4か月のお子様を対象にベビーマッサージを兼ねた交流会を行っています。「親子の絆づくり」に役立つステキなふれあいと、ママ同士の交流からいろいろな方と赤ちゃんに関しての会話を深めることもできます。
| 日時 | 第2木曜 14:15～15:30 ※予約制 |
|---|---|
| 場所 | キッズルーム |
| 対象 | 当院で出産後３～４か月の赤ちゃん |
| 参加費 | 500円（税込）※オイル代含 |
| 申込方法 | 1か月健診時にお渡しするハガキにてお申し込みください。 |
| 備考 | 持ち物：母子手帳、バスタオル2枚、替オムツ、飲み物 |
Pepe & Makuaの会（1歳のお誕生会および交流会） ※中止しております
当院でご出産された方を対象に１年経過したママと赤ちゃんの同窓会を行っています。ママ同士の情報交換、お友達作り、育児に関する不安解消などいろいろな目的と収穫があります。
助産師も成長したお子さんに会えるのを、とても楽しみにしています。
| 日時 | 奇数月の第1水曜 9:30～10:30 |
|---|---|
| 対象 | 当院で出産されて１年経過したママと健康な赤ちゃん |
| 場所 | キッズルーム |
| 参加費 | 500円（税込） |
| 申込方法 | 1歳のお誕生カードに同封したハガキにてお申込みください。 |
| 備考 | 持ち物：替えオムツ、飲み物など |
赤ちゃんのお預かり（Ka lumi pepeカルミペペ）※再開します
| 日時は要相談 | 10:00〜15:00までの間で最長3時間まで |
|---|---|
| 対象 | 当院で生まれた健康な赤ちゃん（４カ月まで） |
| 場所 | 分娩棟にてお預かり |
| 料金 | 最初の1時間2000円（税込）、以後30分毎に1000円（税込） |
| 申込方法 | 病棟（0466-65-1198）にお電話してください |
| 荷物 | 搾乳やミルク・哺乳瓶・着替え2枚くらい・オムツ５枚・おしりふき・おくるみ お気に入りのおもちゃなどお持ちください |
`olu`olu café（オルオルカフェ）～ママの休憩所〜 ※中止しております
なかなか子連れでのんびりできる場所がない・・・」というママの声をもとに、外来奥のキッズルームを、外来受診の待合室以外にママたちの交流の場や、助産師と相談ができる場所としてCafé風に開放しています。
妊婦健診や婦人科でご受診されたことのある方でしたら、どなたでもお待ちしております。
ぜひホッと一息つきにいらしてくださいね♪
| 日時 | 毎週月曜日 9:30〜12:00 |
|---|---|
| 対象 | 当院の診察券のある方 |
| 場所 | キッズルーム |
| 料金 | 500円（税込）※お茶代、相談料、キッズルーム利用料含 |
| 申込方法 | 申し込みは不要です。直接当院までお越しください。 |
| 備考 | 外来受付にて`olu`olu café（オルオルカフェ）を利用したいとお伝えください。30分程助産師も滞在いたしますので、ちょっとしたご相談をして頂くことができます。 |
